Le CIAS en partenariat avec l'ASEPT vous propose un cycle de 7 ateliers visant à améliorer la qualité de vie et propose des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique.
Conçus de manière pédagogique, cet atelier est animé par un professionnel spécialiste de l’activité physique adaptée aux seniors.
L'atelier propose une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité !
Les ateliers se dérouleront les lundis à 14h du 26 janvier au 23 mars 2026 dans la salle des réunions à Taller.
Chaque participant s'engage à suivre le cycle complet des ateliers.
Ateliers gratuits qui s'adressent aux personnes de plus de 55 ans, du territoire Côte Landes Nature.
Inscription obligatoire et renseignements au 05 58 06 55 98 ou sur le site www.asept-sudaquitaine.fr
Flyer détaillé et affiches ci-dessous.